행동 관계 모음7 소셜 미디어 사용과 건강 문제 안녕하세요 생각의 공간 블로그입니다. 오늘은 한 주를 마감하는 금요일입니다. 1. 오늘의 주제는 소셜 미디어 사용과 건강입니다. 오늘날 우리는 스마트폰 없는 생활은 매우 불편한 수준에 이르렀습니다. 이런 추세는 몇 년내로 더욱 심화될 것으로 생각합니다. 하루에도 수시로 스마트폰을 들여다보면서, 도대체 하루에 총 몇 시간을 스마트폰 사용에 쓰는지 측정하기 어렵습니다. 아울러 스마트폰을 사용하면서 거북목 현상과 손가락 염증 등이 새로운 건강 문제로 우리의 관심사가 되었습니다. 그 외에 또 다른 건강상의 문제가 있을 것이라고 쉽게 추론할 수 있습니다. 2. 소셜 미디어 사용 시간과 건강의 관계 따라서, 스마트폰 사용시간의 많은 부분을 차지하는 소셜 미디어 사용과 건강 간의 관계에 대하여 알아보겠습니다. 최근의.. 2022. 1. 21. 행동과 생각의 상관 관계 여러분 안녕하세요. 생각의 공간 블로그입니다. 오늘은 마음과 행동은 어떻게 상호 작용하는지에 대해 가상공간을 통한 실험에서 알아보도록 하겠습니다. 1. 가상 현실과 심리의 관계 미국 스탠포드 대학 커뮤니케이션 및 교육학과 교수인 제러미 베일런슨 박사 가상 및 증강 현실 속 심리를 전공했습니다. 베일런슨 교수는 동료와 함께 아바타에 대한 연구를 진행하였는 데, 너무나도 유명한 온라인 게임인 ‘월드 오브 워크래프트’의’ 아바타를 이용해서 인간의 심리를 파악하기로 했습니다. 베일런슨 박사는 온라인 게임에서 덩치가 큰 아바타를 선택하면 게임과 현실에서 더 자신감 있게 행동할 것이다라는 것이 연구 가설이었습니다. 베일런슨 박사는 약 76,000 76,000여 명의 게임 유저를 상대로 아바타와 게임 레벨의 상관관계.. 2022. 1. 15. 우리 마음을 이용하는 광고 여러분 안녕하세요 생각의 공간 블로그입니다. 오늘은 우리의 마음을 잡아 끄는 심리적 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리는 어떤 일을 하다가 예기치 않은 상황이 발생하여 일을 마무리하지 못하고 새로운 일을 하게 될 때 먼저 하던 일에 신경이 쓰이고 그 일이 머릿속에 더 남게 됩니다. 이를 ‘자이가르닉’ 효과라고 합니다. 이루지 못한 첫사랑을 안타깝게 기억하는 것도 이 효과에 해당한다고 할 수 있습니다. 텔레비전을 보다 보면 이런 상황을 자주 접하게 됩니다. 드라마 종료할 때쯤 되어서 아슬아슬한 장면을 보여주어 시청자들의 호기심이나 조바심을 잔뜩 올려놓아, 다음 드라마가 방영될 때까지 호기심에 그 드라마를 꼭 보게 붙잡아 둡니다. 성격에 따른 소비자의 선택은 어떤 지 알아보겠습니다. 미국 뉴욕시 유니언.. 2022. 1. 10. 멀티태스킹의 효율성 여러분 안녕하세요 생각의 공간 블로그입니다. 오늘은 멀티태스킹의 효율에 관한 소개를 하도록 하겠습니다. 멀티태스킹의 효율에 관한 연구는 사회의 많은 업무가 온라인 상으로 옮겨 가면서 시작했기 때문에 초기 단계라고 할 수 있습니다. 멀티태스킹은 이 일 저 일 하면서 옮겨 다니다 보면, 시간 낭비하는 부분이 있어서 생산성이 저하되지 않을까 하는 것이 저의 개인적 생각입니다. 물론 개인적인 업무 처리 능력에 따라 다르지 않을까 합니다. 그러나, 복잡하고 창의성이 요구되는 일은 좀 더 집중력 있게 일을 해야 되지 않을까 생각합니다. 멀티태스킹에 관한 어느 연구 결과는 한 분야를 하다가 다른 일로 옮겨가고 또 다시 하던 일로 돌아와서 그 일에 집중할 수 있기까지 평균 25분 정도가 소요된다고 합니다. 물론 일의 .. 2022. 1. 6. 인간관계에서 따뜻함을 느끼게 하는 환경 여러분 안녕하세요. 생각의 공간 블로그입니다. 실내나 실외에서나 온도가 따뜻하면 포근함을 느끼게 됩니다. 적절한 온도는 우리의 심리에 영향을 미친다고 할 수 있습니다. 미국 콜로라도대학 심리학과 교수인 로런스 윌리엄스 교수 연구팀은 주변 환경이 따뜻하면 사람 간의 친밀감이 높아질 수 있다는 가정을 하고 실험을 진행했습니다. 윌리엄스 박사는 실험 참가자들을 A, B 두 그룹으로 나누고, A 그룹에 속한 참가자들에게는 따뜻한 커피를 마시게 하고 B 그룹에는 차가운 음료수를 마시게 하였습니다. 그리고, 이 두 그룹 참가자들에게 전혀 알지 못하는 사람의 인적 사항을 소개하고 그 사람에 대한 성격을 추측해 보도록 요청하였습니다. 따뜻한 커피를 마셔서 몸이 따뜻해진 A 그룹 참가자들은 B 그룹 참가자들에 비해 상대.. 2022. 1. 4. 집중력을 높이는 자세 여러분 안녕하세요. 생각의 공간입니다. 오늘은 어떻게 하면 우리가 하고 있는 일에 대한 집중력을 높일 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리는 컴퓨터 모니터나 휴대폰을 들여다 보는 것이 생활의 일부입니다. 컴퓨터 모니터의 위치가 업무에 대한 집중력에 많은 영향을 미친다고 합니다. 미국 조지 메이슨 대학 심리학과 교수인 존 리스킨드 박사는 모니터를 보는 자세와 집중력과의 관계에 대해 연구했습니다. 우선 실험 참가자들을 두 그룹으로 나누고, A 그룹 참가자들은 등을 구부리고 고개는 아래로 향하는 자세를 취하도록 하고, B 그룹 참가자들에게는 똑바로 앉아서 어깨를 펴고 고개를 치켜든 자세를 유지하도록 요청하였습니다. 이런 자세를 각 그룹이 3분 정도 유지하고, 실험 참가자들로 개인별로 펜을 나누어 주고.. 2022. 1. 4. 이전 1 2 다음
